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山田つながり対談
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ダイエットに挑戦
社長
山田さんは、ボクシングをやられていたとか?
山田
ボクシングは、プロのライセンスとるまでやりましてね。
社長
すごいですね。今は何か運動なさってるんですか?
山田
今は、ボディビルをやってます。ボディビルの東京チャンピオンに習ってまして…
(胸を動かし、山田社長に触らせる)
社長
あ〜、すごいですね!
山田
体を鍛えるっていうのは、自分なりにやるんじゃなくて、やっぱし、ちゃんとした人に教わって、ちゃんとしたサプリメントをとってやると、こうなるんだということでしょうか。
社長
週にどのくらいですか?
山田
週に1回か2回ですけど、やるときは限界までやります。
社長
しかしあんまり激しい運動をしすぎると、逆に健康によくないと思うんですよ。どうしてその点、そこまでして体を鍛えられるんですか。
山田
やっぱり筋肉をつけないと、お腹が出ますね。
社長
なるほど。
山田
以前、お正月の武田鉄矢さんの番組で「2週間で何キロやせられるか」っていう企画がありまして。当時、スイカみたいなお腹だったので、娘に「ブタみたいでみっともない」って言われてたんです。 それに、健康診断で「肝脂肪がたまってる」って言われちゃったんですね。「肝脂肪をとるには、どうすればいいんですか」って聞いたら、「ガリガリに痩せな いかぎりとれない」って言われまして。で、自分はボクシングやってたから、「おーし分かった、じゃ、落してやろう!」って決意しまして。で、運動して、走ったり、いろいろして、2週間後、9.5キロ落ちました。
社長
2週間で、9.5キロですか。すごいですね。
山田
ダイエット前とダイエット後の写真があって、それを見たらですね、その番組でも自分、泣きましたよ。こんだけ我慢してやって、それが逆によかったんですよね。 その後、言われたことは、「今度は筋肉をつけていくと、脂肪はつかなくなるって」ことで。じゃあ、筋肉を少しずつつけるようにしようかと。
社長
それでボディビルなんですね。やっぱり、健康のためなんですね。
山田
ええ。で、上ばっかしやってると、今度、下半身が弱くなるから、支えきれなくなるでしょ。だから上を1週間に1回やったら、もう1回はスクワットで、足腰を鍛える。
社長
がっちりしてらっしゃいますよね。
山田
それをやってたから、まあ、急に「50キロ走れ」って言われても、ある程度の根性はあるから、50キロ走れたと思いますね。
社長
そうですよね。芸能人の方がいきなり走れば、体壊しますよね。だからすごいですよね。