やまだ農園本舗



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山田つながり対談
ダイエットに挑戦

社長
  山田さんは、ボクシングをやられていたとか?

山田
  ボクシングは、プロのライセンスとるまでやりましてね。

社長
  すごいですね。今は何か運動なさってるんですか?

山田
  今は、ボディビルをやってます。ボディビルの東京チャンピオンに習ってまして…
(胸を動かし、山田社長に触らせる)

社長
  あ〜、すごいですね!

山田
  体を鍛えるっていうのは、自分なりにやるんじゃなくて、やっぱし、ちゃんとした人 に教わって、ちゃんとしたサプリメントをとってやると、こうなるんだということでしょうか。

社長
  週にどのくらいですか?

山田
  週に1回か2回ですけど、やるときは限界までやります。

社長
  しかしあんまり激しい運動をしすぎると、逆に健康によくないと思うんですよ。 どうしてその点、そこまでして体を鍛えられるんですか。

山田
  やっぱり筋肉をつけないと、お腹が出ますね。


社長
  なるほど。

山田
  以前、お正月の武田鉄矢さんの番組で「2週間で何キロやせられるか」っていう企画がありまして。当時、スイカみたいなお腹だったので、娘に「ブタみたいでみっともない」って言われてたんです。 それに、健康診断で「肝脂肪がたまってる」って言われちゃったんですね。「肝脂肪をとるには、どうすればいいんですか」って聞いたら、「ガリガリに痩せな いかぎりとれない」って言われまして。で、自分はボクシングやってたから、「おーし分かった、じゃ、落してやろう!」って決意しまして。で、運動して、走ったり、いろいろして、2週間後、9.5キロ落ちました。

   
社長
  2週間で、9.5キロですか。すごいですね。

山田
  ダイエット前とダイエット後の写真があって、それを見たらですね、その番組でも自分、泣きましたよ。こんだけ我慢してやって、それが逆によかったんですよね。 その後、言われたことは、「今度は筋肉をつけていくと、脂肪はつかなくなるって」ことで。じゃあ、筋肉を少しずつつけるようにしようかと。

社長
  それでボディビルなんですね。やっぱり、健康のためなんですね。

山田
  ええ。で、上ばっかしやってると、今度、下半身が弱くなるから、支えきれなくなるでしょ。だから上を1週間に1回やったら、もう1回はスクワットで、足腰を鍛える。

社長
  がっちりしてらっしゃいますよね。

山田
  それをやってたから、まあ、急に「50キロ走れ」って言われても、ある程度の根性は あるから、50キロ走れたと思いますね。

社長
  そうですよね。芸能人の方がいきなり走れば、体壊しますよね。だからすごいですよね。